反思助手使用指南
了解反思助手如何把每日记录、目标执行和学习笔记连接起来，以及各端使用方式。
反思助手是什么
反思助手是一款结合每日反思、目标管理、提醒和学习笔记的工具。你可以记录完成与未完成的事情，整理原因和改进办法，把学到的内容转化为下一步行动。
从一个小目标开始
创建一个可观察结果的目标，写清期限和可投入的时间，再制定执行路径。每天在今日待办记录实际执行情况，复盘后决定是否调整计划。
网页、H5 与小程序
登录同一账号后可以在不同终端继续使用自己的资料。PC、H5 和小程序的简洁显示分别设置；H5 和小程序未设置时默认开启简洁显示。
使用 AI 前需要知道
AI 的分析和建议需要结合你的实际情况判断。目标执行路径调整只有在你确认采纳后才应用。个人目标、笔记和执行记录不是公开使用指南的一部分。